Posts

2018 - Erik's Jahresplanung

von Erik


2017 ist vorüber, 2018 hat begonnen und der Wettkampfplan steht.

Meine Metamorphose vom Langstreckler zum Trailläufer ist vollzogen und der Kalender sieht entsprechend aus:


23.2. Trans Gran Canaria
125km, 7500 HMEinmal von Nord nach Süd über die InselNachtlauf (Start um 23 Uhr)Temperaturen zwischen 0 und 30 Grad möglichDas wird, neben dem Eiger E101, der zweite Wettkampfhöhepunkt 2018 sein Bei Zielzeitprognose von über 18 Stunden ist der Plan, moderates Tempo zu gehen ...... und zu geniessen!
24.4. Halbmarathon Heidelberg
Halbmarathon der TSG Heidelberg. Ein superschöner und anspruchsvoller LaufCa. 290 HM, teils giftige Anstiege, ansonsten flüssig zu laufenHerrliche Kulisse und super Stimmung Passt sehr gut in Periodisierung für den E101: 6 Wochen HM, dann 12 Wochen Ultra-Training
16.6. Zugspitz Ultra - Supertrail
62,8km,  2.923 HMVorbereitungslauf für den E101Geniale Landschaft, superschöne GegendHauptlauf für Katrin und Andrea (Basetrail XL)
14.7. Eiger Ultra Trail - E101
Mein Wett…

Spieglein, Spieglein an der Wand...

2018: 1 Plan - 4 Wettkämpfe

TRAILTICKER 12 - 2017

QUO VADIS ERIK? - Da gehts lang!

Vom Welpenzwerg zum Begleiter am Berg

QUO VADIS, ERIK?

TRANSGRANCANARIA - Der nächste Wahnsinn

Work in Progress: The TRAILRUNNING FILM ARCHIVE

Eiger E101 - Planung - Vorbereitung - Periodisierung